Menopause positiv erleben
Gelassen durch die 3 Phasen der Menopause mit der Traditionellen Europäischen Medizin
Die Menopause ist kein Ende - ein neuer Blick auf die Wechseljahre
Ein Workshop für Frauen ab 35, die verstehen wollen, was gerade mit ihrem Körper passiert – und wie sie ihn sanft, natürlich und ohne künstliche Eingriffe durch diese Zeit des Wandels begleiten können.
Bin ich erschöpft – oder schon in den Wechseljahren?
Die Menopause ist eine Phase voller Möglichkeiten, in der du dich neu finden und entfalten kannst. In dieser besonderen Lebensphase darfst du lernen, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen – mit der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), Heilpflanzen, bewusster Ernährung und achtsamer Pflege von innen und außen.
In unserem ganzheitlichen Workshop zeigen wir dir, wie du mit den Methoden der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) Körper und Seele in Balance bringst – ganz natürlich, kraftvoll und weiblich.
Gemeinsam mit Claudia Waldner und Natalie Herzlieb lernst du:
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wie du die 3 Phasen der Menopause verstehst und in jeder Phase das Beste für dich tun kannst
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welche Heilpflanzen dich sanft begleiten können
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wie du mit bewusster Ernährung Verdauung, Schlaf und Stimmung stärkst
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Wie du deine Haut ohne Botox oder Filler sichtbar straffer und frischer wirken lassen kannst – mit einer der ältesten und natürlichsten Verjüngungsmethoden der Welt: der Gua Sha Massage. Lerne, Falten, Schwellungen und Verspannungen zu reduzieren und dein Chi (deine Energie) wieder frei fließen zu lassen.
Für wen ist dieser Workshop?
Für dich, wenn du:
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Wenn du nicht zuordenbare Verändungen in deinem Körper bemerkst
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dich in einem hormonellen Umbruch befindest (Perimenopause oder Menopause)
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dich ausgelaugt, „neben dir“ oder fremd in deinem eigenen Körper fühlst
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dich natürlich statt künstlich unterstützen möchtest
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wieder Klarheit, Energie und Körpergefühl finden willst
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keine Lust auf Wechseljahres-Klischees hast, sondern echte Verbindung zu dir suchst
Thema des ersten Workshops: Die Kraft der Nierenenergie
Der Zustand von Haut, Haaren und Nägeln spiegelt die Stärke unserer Nierenenergie wider.
Ist sie geschwächt, verliert unser Äußeres an Spannkraft und Leuchtkraft – nähren wir sie, zeigt sich ihre Kraft nach außen: Die Haut wirkt frischer, der Ausdruck lebendiger, das Haar gesünder.
In der TEM gibt es viele Wege, diese Lebensquelle gezielt zu stärken und zu erhalten:
mit Heilpflanzen, die das Element Wasser und die weibliche Kraft nähren.
Zusätzlich verlangsamt sich in dieser Lebensphase der Stoffwechsel – der Körper scheidet Stoffwechselrückstände nicht mehr so leicht aus. Das kann sich zeigen in Gewichtszunahme, unreiner Haut oder Müdigkeit. Wir zeigen natürliche Wege, den Körper zu entlasten:
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stoffwechselanregende Kräuter
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sanfte Fasten- und Entgiftungskuren
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einfache Anwendungen zur Aktivierung von Lymphsystem und Ausscheidungsorganen
Diese innere Reinigung schenkt Leichtigkeit und lässt dich von innen heraus strahlen.
Was du mitnimmst:
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Orientierung: Du verstehst, wo du hormonell und emotional stehst
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Werkzeuge: Sanfte Methoden aus der TEM & Gua Sha Massagetechniken
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Verbindung: Du kommst in Berührung mit dir selbst, deinem Körper und deinem neuen Lebensabschnitt
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Erinnerung: Eine tiefe Erinnerung wird wach – an deine innere Schönheit, deine Stärke und dein Wesen
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Ein neues Bild: Die Menopause als Zeit der Wandlung, Weisheit und Selbstbegegnung statt Krise